مدت زمان :

100ساعت

روزھای برگزاری:

جمعه ها

ساعت برگزاری:

7صبح تا 14 بعد از ظهر

نوع دوره:

حضوری

مدرس:

مهدی افرادی_ دکترای دانش کاربردی رشته تربیت بدنی گرایش روانشناسی ورزشی

قیمت:

60میلیون تومان

شماره مدرس:

09121570471

توضیح مختصر :

آموزش و تمرین گام به گام وضعیت ھای ساده گروه پاوان موکت آساناھای دانش یوگا که انجام آنھا برای سلامت عمومی یک انسان بسیار مفید میباشد.

اھداف دوره:

آشنایی با یوگا و انواع سبک ھای بین المللی

آشنایی با سبک سلامت محور          

آشنایی با آداب کلاسداری               

آشنایی با تمرینھای تنفسی و تمرکزی سبک سلامت محور            

کلاسداری به صورت عملی               

شرایط شرکت کنندگان:

1.شامل تمام افراد علاقه مند به یوگا و افرادی که نیاز به ایجاد انگیزه در زندگی دارند.

2.حداقل دیپلم

سر فصل ھا :

• آموزش تئوری و عملی وضعیت ھای بدنی (گروه مقدماتی و متوسطه سبک سلامت محور)
• آموزش تئوری و عملی تمرین ھای تنفسی
• آموزش تئوری و عملی مراقبه (مقدماتی)
• آشنایی با محدودیت ھا و فواید تمرینھای بدنی
• آشنایی با تاریخچه یوگا و چھار روش اصلی
• آشنایی با کلاس داری و نحوه آموزش یوگا به افراد مبتدی

 

کار گروھی، حل تمرین و نحوه امتحان:

این دوره آموزشی به صورت یک روز در ھفته و ھر جلسه 7 ساعت در طی 3ماه مجموعا 100 ساعت برگزارخواھد شد.

امتحان در پایان دوره به صورتی تئوری و عملی برگزار میشود.

در پایان دوره دو روز در محل مدرسه اردوی اجباری برگزار خواھد شد.

گواھینامه ھا:

در پایان دوره به شرکت کنندگانی که ساعات حضور آنھا در جلسات دوره بیش از 90 درصد کل ساعات دوره باشد،گواھینامه پایان دوره از سوی کالج بین المللی ابن سینا اعطاء خواھد شد.

 بدیھی است در غیر این صورت گواھینامه صادر نخواھد شد.

گواھینامه به شرکت کنندگان در صورت اخذ نمره قبولی اعطا خواھد شد.