توضیحات:

ارتباط تغذیه و ورزش:۱.تامین انرژی ۲.تامین جهت رشدوترمیم ۳.رفع خستگی ۴.تامین مواد ضروری بدن مثل ویتامین ها،موادمعدنی و...برای رسیدن به بدنی سالم و متناسب مهم ترین رکن بعداز ورزش گزینش موادغذایی سالم وگنجاندن آنها در برنامه روزانه می باشد

اهداف دوره:

این دوره با هدف ارتقاء کمی و کیفی دانشپذیران از طریق آموزش صحیح – آکادمیک محور و مبتنی بر استانداردهای روز دنیا تلاش می کند تا به پرورش نیروهای متبحر و خلاق در کنار فعالیت های تخصصی علمی – پژوهشی و ورزشی بپردازد

مخاطبین :

مربیان جوان، دانشجویان، معلمان، کارشناسان و اساتید تربیت بدنی، علاقمندان به دوره تغذیه ورزشی و کنترل وزن

سرفصل های دوره:

مطالعه مبانی تغذیه وراهکارهای کنترل وزن بااستفاده ورزش و تغذیه

درشت مغذی ها وریز مغذ ی ها

طراحی برنامه های تمرینی ورژیم غذایی برای افزایش وزن بدون چربی

طراحی برنامه های تمرینی ورژیم های غذایی برای کاهش وزن چربی

عوامل موثر درانژری دریافتی وانرژی مصرفی

روش های متداول در ارزیابی ترکیب بدن ،اضافه وزن وچاقی

رژیم غذایی متعادل واصلاح رفتار برای حفظ وزن بدن

ساختمان دستگاه گوارش وفرایند هضم و جذب غذا

مفاهیم و اهداف واهمیت کنترل وزن وانرژی

ارزیابی پایان دوره

روش تدریس:

با توجه به تجربیات و تحصیلات شرکت کنندگان در دوره و نیازهای آموزشی مشترک آنان، سعی خواهد شد مباحث هر دوره کاربردی و تخصصی باشد. با عنایت به پژوهشگر بودن بنده و نظریه پرداز آموزشی و نفر برتر جشنواره الگوهای برتر تدریس کشور در سال 91-1390 و لوح از وزیر محترم و تالیفات کتب متعدد به 15 جلد و مدرس دانشگاه ها بودن، دوره آموزشی با رویکرد جهش علمی و با هدف تربیت و پرورش اساتید و مربیان برجسته در سطوح مختلف بتوانم بدینوسیله دین خود را ادا کرده باشم.

استفاده از منابع کتب آموزشی فوتبال و فوتسال،  بدنسازی و پرورش اندام، حقوق ورزشی و آنالیزور حرفه ای  دکتر کریم حاج حسینی

گواهینامه:

بعد از سپری کردن کلاس ها، مطابق تعدادجاسات مشخص شده و برگزاری آزمون و موفقیت در آن، پایان دوره گواهینامه بین المللی از سوی کالج بین المللی ابن سینا گرجستان اعطاء خواهد شد.

گواهینامه های صادر شده با ترجمه ناجیت و ناتی(NAJIIT & NAATI) صادر می شود

برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل بفرمایید:

09220378619