سه شنبه 11ام مرداد 1401
بدون شک نوشتن روزانه مزایای زیادی دارد از جمله؛ شغل بهتر، عملکرد بهتر، بهبود کیفیت زندگی و از همه مهمتر، توانایی به اشتراکگذاری ایدهها با مخاطبین یک دهه بود که میخواستم نویسنده شوم ولی این خواستهی من فقط در حد یک تصمیم بود. گاهیاوقات باید به خودتان نگاه کنید و بگویید: «من یک نویسنده هستم» و بعد از آن با نوشتن روزانه، کار خود را شروع کنید به پنج دلیل، این رویکرد به همه توصیه میشود.
خود نظمی بهتر: اینکه در زندگی فقط بهدنبال لذت بردن از لحظهها باشید، کار سادهای است. بهراحتی میتوان تمام اوقات را به استراحت و تفریح پرداخت. ولی این کارهای ساده موجب رضایت درونیتان نخواهند شد. دلیل اینکه ما با وجود وقت قبلی، هیچ کاری را بهطور مفید انجام نمیدهیم این است که فاقد خودنظمی هستیم. ولی وقتی به نوشتن روزانه مشغول میشوید، نظم خود را تقویت میکنید. شما میتوانید از این خودنظمی بهتر، برای رسیدن به همه چیز در زندگی استفاده کنید.
بهبود مهارتهای متقاعدسازی خودتان: نوشتن یعنی اینکه مخاطب را با کلمات خود متقاعد کنید. ولی ابزارهای شما محدود هستند و فقط میتوانید از کلمات برای بیان یک داستان استفاده کنید. وقتی برای خودتان مینویسید سعی میکنید خودتان را با افکارتان متقاعد کنید. بنابراین هر چه بیشتر بنویسید، در متقاعدسازی بهتر میتوانید عمل کنید
بهبود خودآگاهی: هیچ چیزی مثل تبدیل افکارتان به کلمات، نمیتواند به شناخت شما از خودتان کمک کند. وقتی خودتان را مجبور میکنید هر روز بنویسید، بهطور خودکار از افکار خودتان بیشتر آگاه میشوید. خودآگاهی یکی از مهمترین مهارتهایی است که موجب موفقیت شغلی میشود.
تصمیمگیری بهتر:ما معمولا کاری را انجام میدهیم بدون اینکه کاملا درک کنیم چرا آن کار را انجام میدهیم. به این مسئله فکر کنید. تا به حال چقدر پیش آمده است که وقتی کسی از شما میپرسد چرا فلان کار را کردید، بگویید نمیدانم. این امر علامت تفکر ضعیف است. مطمئنا ما همه چیز را نمیدانیم. ولی باید از این ندانستن هم آگاه باشیم. وقتی شما دربارهی فرایند تصمیمگیری خود مینویسید، بهطور خودکار از دلیل و چرایی کارهای خود، آگاهی بیشتری کسب خواهید کرد.
مشاهدهی قدرت ترکیب اثرات مثبت: وقتی شما کاری را هر روز انجام میدهید در آن لحظه متوجه هیچ تفاوتی نمیشوید. ممکن است از مزیت آن کار مطلع باشید، ولی وقتی به مدت طولانی به آن کار ادامه دهید، اثرات مثبت با هم ترکیب میشوند. نوشتن روزانه نیز مثل خیلی چیزهای دیگر، قدرت ترکیب را نشان خواهد داد. نوشتن روزانه، مزایای دیگری هم دارد، مثلا برای تفکر، برخورد با اضطراب و طرح ایدههای جدید بسیار عالی است. فراتر از اینها میتوانید از نوشتن برای الهامبخشیدن به دیگران یا رسیدن به اهدافتان استفاده کنید
چهطور میتوانید عادت نوشتن روزانه را در خود نهادینه کنید؟ نکات زیر، در انجام این کار به شما کمک میکنند:
بنابراین فقط شروع کافی نیست به این کار ادامه دهید.